?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Восстановление живота

.
Тема для тех, кто сразу после родов не подвязывал живот и теперь, через несколько лет хочет восстановить его, поставить все органы на место, укрепить мышцы, подтянуть кожу. (Для таких, как я, например. :) )

Буду очень благодарна за любую позитивную и действенную информацию!

Будем омолаживать тело! А душой мы всегда молоды! :) Правда, мамы?

ОФФ: Спасибо вам огромное за целый букет поздравлений и пожеланий. Новый человек чувствует себя хорошо.
.

Comments

dosit
May. 14th, 2014 01:25 pm (UTC)
есть гимнастика "рождение звезды" (в ютюбе есть подробные ролики с упражнениями, есть сообщество в жж, если заинтересует, найду ссылку). там какая-то туманная история возникновения, но по моим ощущениям (хотя я страшно лениво и нерегулярно занимаюсь), а главное, по отзывам тех, кто занимается регулярно (и кого я лично знаю), очень хорошо помогает и тут тоже...
chudo
May. 14th, 2014 05:56 pm (UTC)
Плюсуюсь к гимнастике. Занимает 5-10 минут в день, но очень действенная. Я на нее сейчас после йоги перешла.
yana_zinigrad
May. 15th, 2014 09:30 am (UTC)
Спасибо!
yana_zinigrad
May. 15th, 2014 09:30 am (UTC)
Спасибо!

Profile

берет
yana_zinigrad
Яна Зиниград

Tags

Page Summary

Designed by attaka_fairy
Powered by LiveJournal.com