?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

.
И это. Заповеди Андрея Ворона.

* * *
Старайся, чтобы все тело твое работало, как сердце: то напрягается, то расслабляется.
  На столе должны преобладать сырые овощи и плоды. В них - питательный кислород. Фрукты – наиздоровейшая пища. И первыми в этом ряду - яблоко, абрикосы, клюква (клюква), вишня, лимоны ...
  Всё, что растет, растёт для тебя.
  Одно - для пищи, остальное - для красоты. В жару я поливаю даже мох на старом камне во дворе. Ибо это хорошо.
  Вполне в твоих силах сделать, чтобы мир вокруг стал чуточку лучше.
  Если тебе сказали что-то обидное - сразу забудь.
  Целебная сила - здоровый сон. Но его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усилиями.
  Очень живительно для человека «холодное солнце» - с 7 до 11:00. И после 15 часов. А в полуденный время я тело и голову солнцу не открываю.
  Вода тебя любит. Полюби и ты ее. Она зовет тебя. Будь в ней вволю, она подскажет сколько в ней быть. Вода-вечное живое движение. Черпай от нее силы.
  Каждый вечер, как бы то ни было, вымой ноги. Это важнее, чем умыть лицо. Смой с ног дня прах земли, пусть уйдет в землю.
  От земли струится живой ток. Принимай его босыми ступнями.
  Помоги своему сердцу и нервам - дыши глубоко. Хоть полчаса в день. Дыша, тащи воздуха «сверху». Глубоко вдыхай и глотай воздух. Хорошо так делать перед едой, после сна и перед сном. «Высокий» воздух даст высокие мысли. Еда насыщает желудок. Воздух-сердце.

Comments

( 3 comments — Leave a comment )
kathy_kostinsky
Jul. 14th, 2015 04:37 pm (UTC)
Какой хороший челвек! Спасибо, Яна!
shpadi
Jul. 14th, 2015 08:12 pm (UTC)

Сердечно благодарю Вас!

tanigo
Jul. 22nd, 2015 07:47 pm (UTC)
Яна, спасибо!!!
Благодаря вам я познакомилась с этим удивительнейшим человеком. Все мои близкие в восторге от этой книги!
Спасибо, вам, что делитесь!!!
( 3 comments — Leave a comment )

Profile

берет
yana_zinigrad
Яна Зиниград

Tags

Designed by attaka_fairy
Powered by LiveJournal.com